Waspadalah Ketika Kita bangun dari Tempat tidur Jika Tidak mau Ini Terjadi, baca Selengkapnnya.

LUANGKAN WAKTU 3 X 1/2 MENIT 


Image from google.com

Dokter Ahli Syaraf,  sering berpesan, "Setiap orang harus memperhatikan
3 x ½ menit."


Kenapa demikian?

3 x ½ menit adalah sesuatu yg cuma-cuma, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba-tiba!

Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal.

Tidak jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dengan dia,kenapa tiba-tiba dia meninggal?

Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat.
Begitu berdiri, otak kekurangan darah.

Mengapa perlu "3x ½ Menit"? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba-tiba gambar ECG itu dapat berbeda.

Karena dengan tiba-tiba bangun, otak akan menjadi *anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli untuk menjalankan "3 kali ½ menit", yakni:

1. Bila terbangun, jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ menit.

2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt.

3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.

Setelah 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tidak akan anaemic dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi  jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh-jauh hari.

Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil.

Di kamar mandi tiba-tiba terasa dunia berputar dan jatuh.

Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera.

Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini.

Ini adalah salah satu cara mencegah terjadinya stroke muda."

Semoga bermanfaat salam sehat.


(Sumber Info Sehat)

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Waspadalah Ketika Kita bangun dari Tempat tidur Jika Tidak mau Ini Terjadi, baca Selengkapnnya."

Post a Comment